Precis kommit hem efter att ha skjutsat min kollega Neck med sällskap å annat från Säve till deras place. Idag har varit en rolig dag. Kneg och hängt med brorsan. Idag började Lasses dam på Wallstreet. Petra heter hon och är grym på alla sätt. Riktigt kuuul. I helgen var det nöje plus massa träning. Jag,Filli och Sebbe körde fys i 1h i Valhalla B i lördags. Shit vad jobbigt det var. Fortfarande svårt ont i vaderna. Igår blev det 6-7 km rätt så hårt med Sebbe. Har varit i Varberg och kollat när farsan och brorsan giggat. Igår var det dags för Tehler Blues band på Jazzå här i stan. Riktigt bra. Ny basist och trummis och nu svänger det undan.

På onsdag har borsan debutgig i Feskekyrkan med sin nya rock/hård blues trio. Skall bli riktigt kul å få höra Marshall stack å den biten. Hög volym gillar vi. Han gör även debut bakom mikrofonen.

Annars kommer denna goa vecka bestå av sjukt hård träning. Nu är det 5-6 dagar i veckan som gäller.

Sprang 2 km på bandet i torsdags med brorsan. Han sprang på sjukt bra 6.35. Jag hamnade på ca: 7 min. Inte bra men på vääg nu iaf. 6.30 skall sitta i kroppen innan påsk.

Idag spikades datumen för Barcelona trippen med jobbet. 14-17 maj är lika med Camp Nou och sista ligamatchen nämligen Barca-Vallodolid. Om Barca vinner kan det bli stökigt i stan den natten.

Jag har kört deff ett tag nu men i slutet på förra veckan började jag äta kolhydrater som innan.

Kolhydrater är soppan som gäller för min kropp iaf. Tror inte ett skit på “stenålderskost” med fetter och proteiner.

OS är slut och det känns lite annorlunda. Shit vad kul det var. Hockeymatchen igår var jag mer än creme får man allt ge dem. Det smällde ju inte jättelite i sargerna gjorde det inte.

RM avgjordes i helgen. Jönköping vann. Grattis till er.

Vad jag tycker om RM är lika med en stor motorsåg. SM förra året skulle vara det sista. Ändå drar man igång RM som jag förstått det är samma sak. När inte de bästa lagen åker försvinner liksom hela grejen med det tycker jag.

Både vi och VIF har fokus på utomhus och i år Prag. Vi skall också fokusera 100 på det.

Utomhussäsongerna är numera alldeles för långa för att man skall orka spela flopp året om som det blir om man även satsar på inomhus. Jag tycker inomhus är bra på många sätt och kul men huvudfokus skall sitta på utomhus.

Visst lättare att få folk att börja inomhus kanske. Men jag tycker vi borde se till att få dem att börja med utomhus direkt istället. Blir lite konstgjord andning på något sett annars.

Tror vi intalar oss själva att inomhus är vägen in i sporten med.

Utomhus är ju roligast. Bara att jämföra med fotbollen tycker jag. Där är inomhus mer lattjo.

Vad tycker ni?

Kan någon ge mig en update hur RM var ?

Ändå nyfiken..

Fick denna lookalike av Mattan.. På tal om OS..